Welcome to Tika's Blogs.....

Enjoy it.......

Rabu, 06 Agustus 2008

Pure

klo kemaren aq mosting buku Deceptively Delicious yg isinya tentang makanan yg dikombinasi ma sayuran yg dibikin pure..nah ini cara bikin pure dari bbrp sayuran :

Pure Bayam


  • Siapkan bayam muda, untuk bayam yang lebih tua hilangkan tulang daunnya.

  • Kukus bayam selama 30-40 detik atau masak dalam wajan dengan air selama 90 detik sampai lunak

  • Blender atau masukkan ke food processor selama 2 menit sampai lembut dan creamy



Pure Wortel

  • Kupas wortel dan hilangkan ujungnya kemudian potong2 sepanjang 3 inchi
  • Kukus selama 12 menit
  • Blender selama 2 menit dengan sedikit air (jika dibutuhkan untuk hasil yang lembut)




Pure Brokoli

  • Potong2 brokoli
  • Kukus selama 6-7 menit sampai lunak tapi warna masih tetap hijau ( jika warna berubah maka brokoli tersebut terlalu matang)
  • Blender selama 2 menit. Tambahkan sedikit air jika dibutuhkan supaya lembut

Tidak ada komentar: